23 de fevereiro de 2012

Workshop "Mãos à obra, mães!"

Clique na imagem para ampliar


Nos próximos dias 14 e 15 de Março, o Espaço Nascente sedia o Workshop Mãos à obra, mães!

Ministrado por Anna Gallafrio e Milena Codato, o encontro de duas tardes tem como objetivo promover reflexões estratégicas para as mulheres elevarem a autoestima e a confiança e economizar tempo e dinheiro especialmente no momento da volta ao trabalho após a licença-maternidade.

Anna conta, em entrevista ao blog, um pouco mais sobre o projeto e sobre a importância do coaching neste momento.

O Espaço Nascente fica na Rua Grajaú 599, próximo ao Metrô Sumaré.
O investimento é de R$380 e as inscrições devem ser feitas por email: voltaaotrabalho@gmail.com
Mais informações no blog do evento.

Leia abaixo a entrevista com Anna Gallafrio, publicada pelo blog empreendedorismo materno.

O que é o Coaching?

Coaching é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Para que serve o coaching?
Serve para alinhar ideias, traçar metas, identificar desafios e alcançar objetivos. O Coaching é uma provocação e um apoio ao crescimento de cada um.

Por que você recomenda o coaching para mulheres que acabaram de ser mães?
O foco em mulheres e mães vem da minha própria vivência. Considero o processo aconselhável para momentos de transformação, mudança de planos, rearranjo da vida. Em minha opinião, isso rima com a maternidade! O espaço de reflexão em grupo permite ainda o compartilhar e o amadurecimento.

E o workshop Mãos à obra, mães! Vai nesse sentido?
O Workshop Mãos à obra, mães! é especial para quem deseja se olhar em sua transformação e se entender em novos papéis. Cabe perfeitamente para mães ao final da licença maternidade, mas não apenas nessa fase. A todas que percebem uma falta de identificação com o espelho, com o guarda-roupas, consigo mesmas. Buscaremos juntas uma combinação agradável de quem somos, como vestimos e para onde vamos.

17 de fevereiro de 2012

Compartilhando...



Compartilhando alguns momentos do Curso de Ervas e Aromas, no Espaço Nascente, dia 04/02/12, com a Sabrina Jeah (Herborista do viveiro orgânico Sabor de Fazenda e Consultora em Fitoterapia).

Muitas novidades nascendo. Aguardem!

Obrigada.
Espaço Nascente.

Fim de semana de muitas atividades

Clique nas imagens para ampliar

Informações:
Espaço Nascente
(11) 3672-6561 / (11) 2548-6383


Dança Materna

A Dança Materna para Mães e Bebês, além de propiciar a vivência especial de dançar em dupla (ou em trio, já que o pai é sempre bem vindo), possibilita à mulher o retorno à vida social depois do parto, a otimização da redução de peso, reeducação corporal (que refletirá positivamente no modo de carregar e amamentar o bebê) e incentiva o mútuo-conhecimento entre mãe e filho.

As aulas são ainda um momento de troca com outras mulheres que estão atravessando a mesma fase da vida.

Para o bebê traz o conforto do balanço na dança, proximidade com a mãe e relaxamento num ambiente onde a amamentação é incentivada. As mães têm relatado redução na incidência de cólicas e melhora no sono dos bebês.

Profissional: Tatiana Tardioli

Grupo de Promoção e Apoio ao Aleitamento Materno




Toda vez que a gente vê uma imagem plácida de uma mãe amamentando, pensa “coisa mais linda do mundo”. E junto com este pensamento, vem à ideia de que é algo natural e que, por isso, naturalmente vai dar certo.

No entanto, são muitas as mulheres que enfrentam alguma dificuldade ao amamentar pela primeira vez ou em situações especiais. Nem todas conseguem ter a ajuda e o apoio necessários para conseguir conduzir bem o processo de aleitamento e muitas acabam desistindo de amamentar ou optando por saídas, como os leites de fórmula e complementos.

A amamentação é um momento de (re)conhecimento entre mãe e filho e de criação de laços e de vínculos, por isso, deve ser cuidadosamente respeitado por outros cuidadores, família e amigos.

No Grupo de Promoção e Apoio ao Aleitamento Materno do Espaço Nascente, as mães tem um momento para partilharem experiências e tirarem dúvidas, tais como: “será que meu bebê mama muito?”, “será que tenho pouco leite?”, “meu bebê mama o tempo todo, isto é normal?”, “meu bebê acorda a noite toda para mamar?”, “vou voltar ao trabalho como faço para continuar amamentando?”, enfim todas as questões que podem abalar a confiança na capacidade de amamentar seu filho.

O importante é, quando a mãe estiver com alguma dor ou qualquer dificuldade para amamentar, procure ajuda especializada.

Devemos lembrar que nas situações em que surjam questões muito especificas, o grupo pode não ser o lugar certo para trata-las. Nestes casos a consulta individual poderá ser mais útil ( bebê não consegue pegar o peito, muito irritado durante a mamada, problemas na mama, tais como ingurgitamento , trauma mamilar , mastite e etc.).Contamos com a possibilidade de agendamento individualizado com profissional especializado  que poderá acompanhar a mamada e auxiliar nas suas dificuldades.

Grupo de Promoção e Apoio ao Aleitamento Materno:
Terça-feira, das 14h às 16h.

Investimento: 30 reais por encontro ou 100 reais por quatro encontros (não precisam ser sequenciais).

*Horário das consultas individuais: Terça-feira, das 16h às 18h. Também são realizados atendimentos em domicilio em forma de plantão em qualquer dia ou horário previamente combinado.

Responsável:

Andrea Santos
Fonoaudióloga, especialista em aleitamento materno pelo International Board Certified Lactation Consultant desde 2001 e Conselheira em Aleitamento Materno pelo OMS/Ministério da Saúde.

Grupo de Pós-Parto

Grupo de Pós-parto 



Encontro de mulheres que acabaram de experimentar a chegada do seu bebê. A troca, neste momento intenso e cheio de novidadesalém de rica é reconfortante; ajuda a apaziguar a solidão, as dúvidas, os medos e anseios tão comuns neste momento da vida.

Mulheres, em rede, se fortalecem, 
com delicadeza e amor.

É um momento para conhecer, tirar dúvidas, conversar e trocar experiências com outras mães que também estão passando por este momento tão importante e especial em suas vidas!

Coordenação: Cristina Toledano - Psicóloga
Todas as segundas, das 14h as 16h

Oficina de artes para bebês

A oficina tem como objetivo aproximar os bebês do adulto responsável e de seus pares em um ambiente estimulador por meio das artes plásticas, levando em consideração suas necessidades motoras, tanto na organização do espaço, como nos materiais oferecidos e nas propostas de atividades.

Incentivamos a curiosidade, a percepção e a produção de marcas, para exploração de formas, volumes e cores.

São utilizados objetos comestíveis como massinhas e tintas de pigmentos naturais e farinhas; aquarelas de açafrão, urucum, beterraba, espinafre, amora, repolho roxo etc; gizes de lousa anatômicos, próprios para bebês.

É indicada para bebês de 1 e 2 anos.

Profissional: Suzana Soares - Educadora


3 de fevereiro de 2012

A PRAÇA também é um lugar para ouvir histórias

A atriz Sarah Elisa realiza mais uma contação de histórias na Praça Victor Civita. Folclore, cultura, magia, castelos e super-heróis animam a criançada neste começo de ano.

DOMINGO, 05/02, ÀS 17h
Rua Sumidouro, 580 – Pinheiros
Tel: (11) 3031-3689
http://pracavictorcivita.org.br

Esse evento é gratuito.

1 de fevereiro de 2012

Pré-Natal Emocional - Gestantes e seus acompanhantes


Horário de atendimento: Terças, das 8h às 17h.

Ervas e Aromas para a saúde da mãe e do bebê

Há milhares de anos o homem usa as ervas aromáticas e medicinais para gerar saúde, melhorar o aroma e sabor dos alimentos e no auxílio da prevenção e cura de diversos males.

No pós parto, a mulher entra na quarentena, época de recuperação deste processo tão forte e milagroso que é a gravidez e o parto. Este é um momento de recolhimento, recuperação, cuidados e total doação a este pequeno ser que invade com tanta força a vida da família, em especial da mãe.

As ervas aromáticas e medicinais podem ser grandes aliadas nesta hora. No Workshop Ervas e Aromas para a Saúde do Bebê e da Mamãe vamos abordar alguns temas interessantes:

Conteúdo:
- O nascimento - do mundo aquático para o mundo terrestre;
- O bebê como ser sensorial - as primeiras experiências;
- O começo – cuidados iniciais com a delicada pele do bebê – cuidados com a mãe no pós parto;
- Ervas para a saúde da mamãe e do bebê: camomila, calêndula, tansagem, rosa, aveia, bálsamo, lavanda, algodão, beldroega, babosa, mil em rama/novalgina;
- Óleos essenciais para banhos e massagens;
- Manipulação caseira de preparados com ervas – chás, banhos, banhos de assento, óleos para massagens.
- Vamos tomar banho? Banho de ervas no balde para os bebês.

Data: 04/02/2012
Horário: das 10h às 12h30
Valor: R$ 100,00

Local: Espaço Nascente
Rua Grajaú, 599 – Perdizes (próximo ao metrô Sumaré)
Fone: (11) 3672-6561 / (11) 2548-6383
http://espaco-nascente.blogspot.com/
Responsável: Sabrina Jeah (11) 9159-3350 begin_of_the_skype_highlighting            (11) 9159-3350      end_of_the_skype_highlightingSegue uma receita de banho para os bebês:

Banho de Aveia

A aveia é hidratante, calmante e anti-inflamatória. O banho é indicado para acalmar peles sensíveis, coceiras causadas por alergias, catapora, urticárias e queimaduras de sol.

Modo de Fazer:
Bata 1 copo de flocos de aveia no liquidificador ou processador de alimentos até ficar um pó bem fininho. Misturar esta aveia na água morna do banho e deixar o bebê em imersão por pelo menos 10 minutos.